Enviada por severo e demora apenas minutos. Aprenda a cozinhar a receita de Atum. Atum Pedaços em Óleo COQUEIRO ( 170g) – sal a gosto – batatas médias, cozidas (250g) – maço pequeno de espinafre cozido – colheres (sopa) de queijo parmesão ralado.

Assim que os espinafres estiverem cozidos escorra-os, e escorra também o atum de toda o óleo ou azeite. Num pirex ou prato que possa ir ao forno, coloque primeiroos espinafres cozidos, por cima destes o atum esfarelado e cubra tudo com o molho bechámel.

Leve a forno quente a gratinar ! Sirva com arroz ou puré! Descasque e cozinhe as batatas na água com sal até ficarem macias. Escorra e corte-as em rodelas.

Em um refratário untado com margarina, distribua camadas de batata. Por cima, espalhe o atum e . Aqueça previamente o forno a 200°C. No Lidl temos as melhores receitas de culinária.

Saiba como cozinhar um delicioso gratinado de atum com crosta de taco. Atum 200g Couve lombarda Queijo Mozarela 100g Cenoura 30g Alho 100g Cebola 20g Manteiga 2dl Bechamel Cornichons Orégãos q. Numa taça, adicione azeite, manteiga, alho laminado, cebola e cenoura. Tempere com sal, pimenta e orégãos.

A receita já a publiquei e partilhei várias vezes, mas é tão boa, que vale sempre a pena relembrar… Num dia em que o tempo não era muito, saiu esta maravilha para o almoço… Está tão bom, Mãe! Ingredientes: ( Para pessoas ). Sempre os básicos que nunca faltam cá em em casa e que são óptimos para preparar rapidamente o jantar quer seja quando temos menos tempo, quando nos esquecemos de deixar alguma coisa a descongelar, ou quando . Atum em lata com molho de tomate e gratinado com queijo por cima. Esta receita me faz lembrar minha infância.

Minha mãe sempre fazia esse prato quando não tinha tempo para cozinhar, é bom e muito fácil. Misture tudo muito bem e retire a folha de louro. Adicione o atum e salteie ligeiramente.

Por fim, polvilhe com o queijo ralado. Quando estiver loirinho . Home › Produto › gratinado de atum. Junte a massa escorrida e misture bem.

Deite o cozinhado num tabuleiro de louça e salpique com queijo parmesão ralado. Gratinado-de-Delicias-do-Mar.