Enviada por Amanda e demora apenas minutos. Existem diferentes tipos de arroz , como o TudoGostoso já te mostrou. O integral é um deles, e ele é classificado desse forma porque não passa pelo mesmo processo de industrialização que o arroz branco e suas fibras e nutrientes são conservadas.

Os grãos são riquíssimos em vitaminas e minerais! Você nunca acerta a mão na hora de fazer arroz integral ? Veja nossas dicas e receitas de como fazer arroz integral !

No vídeo de hoje trago uma receitinha simples de preparo do arroz integral na panela de pressão. Bora saber mais sobre esse arroz, e depois ver a receita? Esta receita é prática, pois o arroz integral é cozido facilmente na panela de pressão.

O arroz integral , por ser rico em fibras, auxilia na diminuição do colesterol no sangue. A cenoura contém vitamina A e, além disso, o cozimento preserva sua ação antoxidante. A dica de hoje é para quem costuma comer arroz integral. Veja como prepará-lo bem mais rápido usando a panela de pressão.

Coloque o arroz na panela de pressão com a água do molho.

Adicione o sal, mexa e tampe a panela. Coloque em fogo brando por cerca de três minutos e depois deixe em fogo forte até chiar a . No passado só tínhamos o arroz integral. Mas este era difícil de cozinhar e durava pouco nas prateleiras, sendo devorado por pragas.

Vim ensinar como cozinhar arroz integral na panela de pressão , é uma maneira mais rápida e fácil de deixar seu arroz integral mais gostoso. Não sei vocês mas eu por muito tempo, tive dificuldades para aprender como fazer arroz integral soltinho, como todos o arroz integral é mais duro que o arroz . E para um sabor e textura especiais, usei castanha de caju. Tá tudo lá no blog, receita, como. Arroz integral na panela de pressão ! Coloco um pouquinho de óleo, alho, sal marinho, uma xicara de chá de arroz e três de água fria, fecho a panela e após minutos que a panela começa a chiar eu abro e deixo secar.

O arroz cateto é um grão curto, por isso fica mais unido e cremoso depois de cozido. A versão integral leva mais tempo para cozinhar e precisa de mais água – panela de pressão nesse arroz ! O arroz é um dos principais alimentos presentes no nosso dia a dia, a grande parte dos brasileiros fazem sempre as suas principais refeições tendo como base o arroz. Contudo já sabemos que os alimentos integrais são mais saudáveis para a nossa saúde e ainda por cima oferecem uma sensação de saciedade muito . Como fazer arroz integral. Alguma vez experimentou cozinhar arroz integral como se fosse outro tipo de arroz?

Provavelmente não correu bem.

Mas os seus benefícios compensam. Prove esta receita de arroz integral na panela de pressão. Por Filipa Basílio da Silva. Sal e pimenta do reino a gosto. Fica pronto em minutos.

Aprenda a preparar de modo rápido e simples o arroz integral.