Empadão de arroz de atum

Tempo: Médio, Dificuldade: Fácil, Custo: Barato. Coza o arroz em água com sal. Esmague o atum e os ovos com um garfo. Junte a maionese e envolva tudo muito bem.

Unte com maionese um pirex e coloque, aí, metade do arroz e alise.

Espalhe a mistura de atum , ovos e maionese. Cubra com o restante arroz e alise. Nem sempre sei o que fazer para a refeição seguinte. O empadão de atum com arroz é uma óptima receita para dar uso às suas latas de atum e para agradar toda a família.

Surpreenda a sua família e amigos com. Um copo de arroz para copos de água, sal a gosto e deixa cozer. Arroz simples todo o mundo sabe fazer.

Mas está cansado de servir sempre a mesma coisa para acompanhar, por isso o PetitChef encontrou outras.

Mais uma receita com ingredientes que há sempre em casa: atum , ovos e arroz fazem parte da despensa de qualquer um de nós. Mas principalmente com ingredientes que há sempre em casa. Outras receitas deliciosas. Atum , ovos e arroz fazem parte da despensa de qualquer um de nós.

E as possibilidades de fazer o jantar com qualquer um destes ingredientes são muitas. Esta é apenas mais uma alternativa. Não me recordo dos contornos exatos desta história, que se passou há alguns meses numa fila de supermercado, mas será mais ou menos como vos irei contar. Num recipiente que possa ir ao forno, que pré-aqueci a 2graus, coloquei em baixo, colheres de sopa de arroz e, por cima, a mistura de atum e iogurte.

Enfeitei com as três rodelas de ovo que tinha reservado e levei ao forno cerca de minutos, a 2graus. Prepare o arroz conforme as instruções do pacote e tente deixar bem soltinho. Retire-o, escorra-o e reserve-o. Escorra o óleo do atum para um tacho, junte as cebola picadas e refogue-as lentamente.

Adicione o alho-porro picado, deixe refogar mais um pouco e regue com o vinho. Acrescente a polpa de tomate, a salsa o atum o camarão. Ponha o arroz a cozer em água a ferver, temperada de sal.

Refogue a cebola e os alhos picados em azeite. Uma refeição muito simples mas que ficou deliciosa.

Recomendo que experimentem pois é realmente muito bom. Ingredientes para fazer empadão de atum na bimby com arroz.