Atum receitas

Atum é um ingrediente tão versátil que muita gente por aí tem uma receita deliciosa – e, sempre, muito fácil de fazer – com o ingrediente. Com a facilidade que a indústria oferece, é possível encontrar o atum de diversas formas. A mais conhecida, sem dúvida, é o atum em lata.

E até essa versão já tem variações. O atum é um ingrediente que vai bem com tudo.

Fresco ou em conserva, o atum pode ser servido frio ou quente. Conheça a nossa colecção de receitas com atum. Rico em selénio, fósforo, magnésio e potássio, o atum é um peixe que mais facilmente se encontra enlatado que em posta. O certo é que é bem-vindo a qualquer.

Aprenda a cozinhar a receita de Bifes. Veja como o atum pode ser versátil nessas receitas fáceis e rápidas. Enviada por Marco Lago e demora apenas minutos.

Quando o arroz estiver quase no ponto juntar o atum escorrido e misturar. Deixar acabar de cozer o arroz e servir. Seleção de receitas e pratos para se fazer com uma simples lata de atum. Acrescentar a água suficiente para cozer o arroz (que deve ficar soltinho) e deixar levantar fervura. Baião-de-dois com Sardinha.

Quando a água estiver a ferver, adicionar o arroz, acrescentar uma colher de sopa de polpa de tomate, temperar com sal e orégãos e deixar cozer. Farofa de Banana com Sardinha. Macarrão Alho e Óleo com Sardinha.

Abobrinhas Recheadas com Sardinha. Arroz de Forno com Sardinha. Salada de Batata com Sardinha. Se você busca por opções de receitas low carb, essas receitas de torta low carb de atum são perfeitas para você, fáceis de preparar e deliciosas! Uma saladinha básica de lentilhas, tomates, atum e temperada com limão, azeite e bastante ervas frescas.

Se há coisa rápida e fácil de fazer são receitas de ovo com atum. E, de tão saborosas, só mesmo provando percebemos a sua potencialidade. Tire partido dos benefícios e do sabor com estas sugestões de receitas com atum fresco.

Bolinho, empadão, calzone de atum ?